Mijntje van Berkel – Brekelmans

Sinds 1 april van dit jaar, ben ik werkzaam als Oefentherapeute Cesar bij SportPiazza Tilburg–Noord
en LadiesOnly. Ik maak hoofdzakelijk gebruik van de behandelruimte tegenover de
mannenkleedkamer. Daarnaast ben ik aanwezig bij de fitness beneden en bij de LadiesOnly boven.
Een aantal van jullie heb ik al gezien, maar nog niet iedereen. Vandaar een korte introductie wie ik
ben en wat ik doe als Oefentherapeute Cesar.

Mijn naam is Mijntje van Berkel – Brekelmans en woon met man en 3 kinderen in Tilburg–West.
Dit jaar ben ik al 19 jaar werkzaam als Oefentherapeute en heb in verschillende praktijken gewerkt.

Wat is Oefentherapie Cesar nu eigenlijk?
Op de website van de VvOCM (Vereniging voor Oefentherapie Cesar en Mensendieck) staat het
volgende:
De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut
Cesar/Mensendieck helpt jou met het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen
ontstaan door een verkeerde houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten.
De oefentherapeut kijkt samen met jou naar je leefstijl, je lichaamshouding en manier van
bewegen in dagelijkse activiteiten. Door samen je alledaagse handelingen te bekijken en te
analyseren, kunnen veel klachten worden herleid. Daarbij wordt niet alleen naar de klacht
gekeken, maar naar je hele lichaam. En zodra je weet waar de pijn vandaan komt en hoe je
houding en manier van bewegen je klacht beïnvloedt, kan je samen een oplossing bedenken.

Waarvoor kun je bij mij dan terecht?
Ik behandel patiënten met o.a. rug–, bekken(bodem)–, nek/schouder–, hoofdpijnklachten. Daarnaast
geef ik SlaapOefentherapie (in– en doorslaapproblemen) en behandel ik ademhalingsproblematiek (bv
met hyperventilatie en COPD). Cursussen die ik aanbied zijn: Zwangerschapscursus en
Babymassage. Bij LadiesOnly geef ik de Pilates groepslessen, deze groepslessen zijn gecombineerde
lessen van Oefentherapie Cesar en Pilates.
Inmiddels ben ik Oefentherapeute met aantekening LeefStijlCoach.

Hoe versterk ik het LadiesOnly team?
Over het algemeen ben ik in de behandelruimte te vinden. Voorlopig alleen op de maandag en de
donderdag. Verder zal ik zowel beneden als boven rondlopen om sporters te ondersteunen en vragen
te beantwoorden. De oefeningen in de warmtecabines boven, ken ik goed en zal ook hier de sporters
(en trainers) ondersteunen om het beste resultaat te bereiken.

Mochten jullie nog vragen hebben, stel ze gerust.
Ik heb heel veel zin om jullie als sporters bij SportPiazza te begeleiden en te motiveren voor het beste
resultaat.

Hopelijk tot snel,

Mijntje