BOOTY BILLEN TRAINING

BOOTY BILLEN TRAINING


Train in 30 minuten zeer effectie je benen & billen!

Een groep mensen doet oefeningen op yogamatten in een sportschool.

BOOTY BILLEN TRAINING

De Booty Workout is voor iedereen die mooie ronde en sterke billen wil. Deze les is een korte workout waar de focus ligt op de billen en de benen. Je gebruikt tijdens de les onder andere elastische bands en gewichtjes voor extra weerstand. 

Booty Workout is een low-impact training met de focus op het versterken en vormgeven van de bilspieren, zowel de grote bilspier als de medium en de kleine bilspier. Hiermee geven we de billen meer stevigheid en vorm.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Di: 9:15u

BEKIJK HET ROOSTER
15
Minuten
40
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio
Share by: