ACTIEVE BUITENWANDELING
Kom in beweging en wandel je fit!
ACTIEVE BUITENWANDELING
De Actieve Buitenwandeling is speciaal bedoeld voor iedereen die in beweging wil zijn en/of wil komen, èn graag met een groep wil wandelen op een vast tijdstip in de week.
De wandeling is zowel geschikt voor wat meer ervaren lopers als voor degene die net starten.
Maar ook geschikt voor deelnemers voor wie regulier sporten nog een brug te ver is. Denk hierbij aan deelnemers met (ernstig) overgewicht (GLI-COOL), deelnemers die (aan het einde) van hun herstel of revalidatie zitten, met een lichte lichamelijke (tijdelijke) beperking zoals een blessure en deelnemers op leeftijd.
Deze wandeling onder begeleiding van een Oefentherapeute bereid je voor op een gezonde beweeg-leefstijl, waarna je zo mogelijk kan doorstromen naar reguliere training.
Voor deze wandeling hoef je geen lid te zijn van de sportschool.
Dankzij subsidie van Sportbedrijf Tilburg en de Bas van den Goor Foundation kan iedereen hieraan kosteloos deelnemen. Wel graag van tevoren aanmelden.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
