MEIDEN FITNESS

Fitness speciaal voor meiden tussen 12 en 17 jaar!

Een grote fitnessruimte met veel apparatuur op de vloer.

MEIDEN FITNESS

Het aantal kinderen met overgewicht en chronische aandoeningen als diabetes, hart en vaatziekten en longaandoeningen neemt helaas explosief toe. Dit is te wijten aan een ongezonde leefstijl, te weinig bewegen en teveel (calorieën) eten. Momenteel heeft 1 op de 8 kinderen overgewicht (obesitas). Onderzoek geeft aan dat fitnesstraining positieve effecten heeft op de gezondheid van kinderen.

Bewegen is goed!

Meiden fitness van 12 - 17 jaar is geschikt voor alle jonge meiden die graag sportief aan hun gezondheid willen werken. Begeleid fitnessen is veilig en effectief en leert jou op een verantwoorde en gezonde manier aan jouw lichaam te werken.

GRATIS PROEFLES

Lestijden

Di: 16:00u

BEKIJK HET ROOSTER

Minuten

% Complexiteit

% Kracht

% Cardio