MINDFULNESS YOGA

MINDFULNESS YOGA


Mindfulness Yoga bij Sportpiazza Ladies Only Tilburg!

Een vrouw knielt op een blauwe yogamat.

MINDFULNESS YOGA

Yoga houdingen en bewegingen met als doel het verbeteren van spierkracht, balans, ademhaling, mobiliteit en concentratie. Deze houdingen worden heel bewust (mindful) uitgevoerd. 

Met als afsluiting een prettige mindfulness-ontspannig, zodat de dag / week goed kan starten!
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 17:00u

Do: 17:00u

BEKIJK HET ROOSTER
50
Minuten
20
% Complexiteit
30
% Kracht
70
% Cardio
Share by: