Emotie eten

Eten is een essentieel onderdeel van het leven. Denk aan een lekkere maaltijd of aan een snack omdat je trek hebt. Het is een basisbehoefte en om die reden zie je het overal om je heen. Je wordt er overal mee geconfronteerd, in een supermarkt, een festival of zelfs bij een kiosk als je wacht op de trein. Het aanbod is groot en dat zorgt direct voor verleiding. De verleiding om veel, ongezond, of om zonder reden te gaan eten kan daardoor erg groot zijn. Eten kan ook een middel zijn om gevoelens te verdrukken; het is een goede manier om jezelf af te leiden van negatieve emoties, maar vaak is dit voor korte duur. Voel jij je niet meer prettig bij je eetgedrag? Dan kan dat stress of een schuldgevoel opleveren. Het kan dan fijn zijn om hier eens met iemand naar te kijken. Iemand die je net dat steuntje in de rug geeft. Welke handvatten zorgen dat jij weer grip krijgt op jouw eetgedrag? Wij willen jou graag deze handvatten aanreiken. .
Tijdens de behandeling kijken we wat jij graag wilt veranderen aan jouw eetgedrag en –patroon. En uiteraard ook welke handvatten en adviezen wij jou kunnen bieden.

Test hier of jij last hebt van Emotie eten?